【资料图】
1、还要注意多吃含纤维素多的蔬菜水果促进肠胃蠕动,多喝水保持肠道湿润。
2、平时可以顺时针揉揉腹部,可以按压天枢穴、中脘穴、大肠穴。
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1、还要注意多吃含纤维素多的蔬菜水果促进肠胃蠕动,多喝水保持肠道湿润。2、平时可以顺时针揉揉腹部,可以
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