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便秘黑色大便怎么回事_便秘怎样快速拉大便-天天新要闻
来源:互联网     时间:2023-05-30 20:35:19


【资料图】

1、还要注意多吃含纤维素多的蔬菜水果促进肠胃蠕动,多喝水保持肠道湿润。

2、平时可以顺时针揉揉腹部,可以按压天枢穴、中脘穴、大肠穴。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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